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この時期、お酒を飲む機会が増えますよね（＾＾）
ついつい飲み過ぎて二日酔い……なんてこともしばしば
お酒を飲む前には  牛乳を飲むと、アルコールの吸収を遅らせてくれるのはみなさんご存知かと思います。


またお酒を飲むと、ビタミンやミネラルが不足しがちになる為、野菜をこまめに採ると良いらしいですよ（＾O＾）

特におすすめなのが「トマト」♪二日酔い防止になります！
トマトには二日酔いの原因となる「アセトアルデヒド」の代謝に関わる酵素を
失活させる働きがあるのだそうです。

また、血液中のアルコール濃度を下げて、酔いが回るのを緩やかにし、
体内からのアルコール消失時間を早めてくれるみたいですよ♪

ビールにトマトジュースを加えたレッド・アイなんかは、理にかなったお酒なんですね

野菜って知れば知るほどおもしろいですね♪♪



……ちなみに、飲んだ後は果物がおすすめです！果糖がアルコール分解を助けてくれますよ
グレープフルーツなど柑橘系が良く、100％ジュースでもOＫです♪